Роль Иван-чая в формировании здоровой привычки радоваться жизни
Психологи отмечают, что девяносто процентов людей в возрасте старше тридцати лет пребывают в состоянии хронической эмоциональной нестабильности. Существует много исследований на тему влияния эмоций на наше настроение, самоощущение и даже на здоровье внутренних органов. Понятно, что совсем непросто реагировать спокойствием в ответ на откровенную несправедливость, стрессовые жизненные ситуации и прочую агрессию внешнего мира. Мы все можем испытывать сильные чувства, реагируя на внешнюю среду. Эмоции – это не что-то неопределённое, а вполне физическая энергия, которая влияет на наше самочувствие и здоровье. Легкомысленное отношение людей к собственным эмоциям приводит к печальным последствиям.
Человек в состоянии внутренней разбалансированности погружается в негатив так, что иной раз самостоятельно выбраться оттуда не может. Появляется привычка видеть все в черном цвете, тревожиться, во всем искать только отрицательные стороны. Между тем, это всего лишь привычка и в наших силах отпустить её. Достаточно лишь присмотреться и понять, где мы действительно реагируем на внешние обстоятельства, а где действуем так, как диктует привычка раздражаться, злиться и «зависать» на негативе. Результатом такого поведения становится унылое настроение, плохое самочувствие и совершенно непривлекательный внешний вид. В таком разбалансированном состоянии у человека тают последние надежды на успех в жизни и на способность самостоятельно справиться с трудностями и со стрессовыми ситуациями.
Однако также как мы научились негативной оценке событий в жизни, мы можем научиться и положительной. Мы в состоянии освоить успешный, эффективный способ решения жизненных задач. Надо ли пояснять, что для такой внутренней работы требуется уравновешенность и эмоциональная стабильность.
Люди в устойчивом эмоциональном состоянии большую часть времени сохраняют спокойствие, демонстрируют дружелюбие, более организованы и работоспособны. Эти качества не присущи избранным или особо талантливым людям – их может в себе выработать каждый человек. Достаточно начать формировать у себя определенные привычки, например, такие как умение находить позитив в жизненных событиях.
Мы не беремся в этой статье доказать, что эмоциональная стабильность людей, регулярно пьющих кофе ниже, чем у тех, кто постоянно пьет Иван-чай. Мы желаем, чтобы вы позаботились о себе и приняли от природы потрясающий подарок, как это сделали мы, специалисты компании Estvita.
Мы знакомим вас с теми особенностями Иван-чая, о которых вы возможно не подозревали. Наш напиток может помочь:
- быстро заснуть и хорошо выспаться;
- быть спокойным и не «впадать» в негатив;
- быстро избавиться от напряженности и усталости;
- аромат свежезаваренного Иван-чая сравним с тысячами запахами летнего дня, такая ароматерапия улучшает настроение еще до первого глотка.
Стоит ли напоминать вам, что чайный ритуал уже сам по себе несёт положительные эмоции. Состояние умиротворения приходит еще во время заваривания Иван-чая. Во-первых, потому что Иван-чай надо заваривать не спеша и без суеты, строго выдержав хотя бы пятнадцать минут. Во-вторых, его аромат расслабляет и дает возможность спокойно подумать о хорошем. С помощью Иван-чая можно выразить почтение гостям, собраться за столом с друзьями, найти время посмотреть любимому человеку в глаза, не спеша поговорить с детьми. Всё это может стать вашим ресурсом на пути к формированию привычки замечать положительные моменты в окружающем вас мире.
Попробуйте Иван-чай, и пусть ваша жизнь станет радостнее!
www.estvita.ee
