Artikkel räägib toitumise olulisusest ning sellest, kuidas tänapäeva toiduratsioon on muutunud vähem tervislikuks. Autor selgitab erinevust toidu ja toitumise vahel ning rõhutab funktsionaalsete toitainete tähtsust tervise ja pikaealisuse tagamisel.
Artikkel räägib toitumise olulisusest ning sellest, kuidas tänapäeva toiduratsioon on muutunud vähem tervislikuks. Autor selgitab erinevust toidu ja toitumise vahel ning rõhutab funktsionaalsete toitainete tähtsust tervise ja pikaealisuse tagamisel.